La higiene menstrual es un tema que todas las mujeres deberían ser capaces de hablar sin importar el qué dirán. Es momento de derribar los tabúes que existen y hablar abiertamente de lo necesario que es cuidar la salud íntima femenina. Todas tenemos útero y todas necesitamos un cuidado personal, ¿quisieras conocer la alta gama de productos de higiene menstrual que existen en el mercado? Estás en el lugar correcto, así que continua leyendo junto a nosotros.
¿Cuáles son los mejores productos para una adecuada higiene menstrual?
En las farmacias, tiendas de cosméticos y de higiene femenina, puedes encontrar cualquiera de los productos que mencionaremos a continuación:
Toallas sanitarias
Es el producto de higiene menstrual más vendido en todo el mundo. Se trata de una toalla sintética que arropa el área íntima similar a un pañal y funciona como malla absorbente. Suele tener una duración de máximo 4 horas, o menos, de acuerdo a la cantidad de sangre que se genere por parte de cada mujer. También es importante destacar que existe variedad de toallas sanitarias, las sintéticas y de malla son las más frecuentes, ya que son desechables.
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Sin embargo, existen varios países que han implementado las toallas sanitarias reutilizables, para disminuir el costo y por supuesto, cuidar al medio ambiente. Estas toallas se recomienda tener más de un par, para usar cada cuatro horas igualmente, lavar adecuadamente, secar para que no adquieran ningún tipo de bacterias u hongos y posteriormente usarla. Al tener más de un par, permite una holgura necesaria para el uso de cada una.
Tampones
No son los más solicitados en el mercado, pero desde hace muchos años han sido una opción salvadora para muchas mujeres. La toalla sanitaria es conocida por colocarse sobre la ropa interior y con mucha frecuencia, se marca en el pantalón. El tampón es la solución a los problemas estéticos de la toalla sanitaria, puesto a que es un tubo de algodón que se ingresa en la vagina y absorbe la sangre, permitiendo que hagas diversidad de actividad (como nadar o practicar gimnasia) sin miedo a manchar o que sea evidente que tengas una toalla.
Sin embargo, el tampón suele tener fuertes críticas por exponer con mayor frecuencia a las mujeres para que estas adquieran infecciones por hongos. Es importante destacar, que para poder sacar el tampón de la vagina, este trae consigo una cuerdita que permite extraer sin ningún problema y puede disimularse dentro de la braguita.
Copa menstrual
No tiene tantas décadas en el mercado como los dos productos anteriores, pero ha llegado a la vida de las mujeres para revolucionar su comodidad y la higiene menstrual. La copa es tal cual como lo dice su nombre, una copa de silicona que es reutilizable por hasta 10 años continuos siempre y cuando se use de manera adecuada. Esta se ingresa en la vagina hasta que se incrusta en el cuello del útero. Allí puede permanecer hasta 10 horas continuas (variando de la cantidad de sangre generada) y lo mejor de todo, es que no se siente en lo absoluto.
Los tampones son incómodos y las toallas sanitarias muy evidentes. La copa menstrual llegó para demostrar que el periodo también puede disfrutarse sin dolores ni incomodidades. Son muchísimas las mujeres que han decidido optar por esta opción y sus vidas han mejorado considerablemente. Incluso, una duda muy frecuente es si necesitas seguir siendo virgen y la respuesta es: no hay problema en que lo seas o no. Es un producto que se recomienda que pueda ser usado desde los 15 años de edad y existe diversidad de tamaños para mujeres que hayan tenido o no hijos.
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Disco menstrual
Deriva de la copa menstrual, solo que su diseño es tal cual como lo indica su nombre: un disco. Es aplanado y se coloca bajo los mismos parámetros de la copa menstrual. Fue diseñado con la finalidad de que las mujeres puedan gozar de relaciones sexuales sin necesidad de quitárselo. La copa menstrual es característica por tener un palito que permite conseguirla en el cuello del útero y sacarla. El disco es un poco más complicado de localizar, pero si es mucho más cómodo.
Suele ser comprado por mujeres adultas y quizás, por la incomodidad de colocarlo y sacarlo, no sea la primera opción de muchas, pero sí es una alternativa que favorecerá mucho tu vida en caso de que disfrutes mucho tener relaciones sexuales en la semana de tu periodo.
Esponja menstrual
Algo que es cotidiano, es que el nombre de los productos para una adecuada higiene menstrual, es tal cual lo indica su forma. A diferencia del tampón, este tiene una forma más aplanada y también se ingresa en la boca de vagina. Sirve para absorber la sangre de una forma más higiénica que el tampón. Aun así, es un producto que casi no se encuentra en ningún lugar y es poco frecuente escuchar a mujeres que lo usen.
¿Cuáles son los beneficios de ubicar el mejor producto de higiene menstrual para mi cuerpo?
Es un tema bastante complejo, no hay un producto específico que sea mejor para algunas mujeres u otras, sino que depende de la comodidad. Hay mujeres que prefieren los tampones por encima de una copa menstrual y hay quienes no cambiarán sus toallas sanitarias por nada del mundo. Sin embargo, estos son algunos de los mejores beneficios de cuidar tu higiene menstrual:
Mantienes un buen olor en tu zona íntima
La frecuencia con la que cambies los productos y además limpies tu área íntima, determinará en gran medida cómo será tu olor. La sangre que no se remueve y pasa mucho tiempo en el producto, tiende a adquirir un olor desagradable. Por ello, cada producto cumple con un límite de horas que puede ser usado.
Evitas infecciones vaginales
Es normal que las mujeres puedan adquirir con facilidad cualquier tipo de infecciones íntimas. A medida que mantengas un buen margen de duchas, limpieza y cambio de producto, evitarás que tu vagina pueda generar más bacterias o infectarse de algún hongo. Evita en la medida de lo posible productos como talcos o jabones que no sean íntimos, esto puede crear mucha sensibilidad y por supuesto, crear irritación y con ello, alguna infección.
Mantiene un PH saludable
La alteración del PH vaginal a lo largo del ciclo menstrual es cambiante. Depende de lo que comas y la buena hidratación, también juega un papel fundamental en cómo sea tu PH. Una buena higiene menstrual permite que el PH se mantenga igual a lo largo de tu periodo menstrual y que este no genere ningún tipo de incomodidad para ti.
Es indispensable acotar que para poder tener una buena higiene menstrual, todos los países deben garantizar un acceso adecuado al agua y saneamiento. Esto es un derecho humano que permite que las niñas, adolescentes y mujeres puedan disfrutar plenamente de su buena higiene menstrual.
¿Cómo sé cuál es el mejor producto de higiene menstrual?
Esto se sabe una vez pruebes cada uno de ellos. No podrás determinar si realmente uno es mejor que el otro hasta que vivas la experiencia. Hay quienes nunca logran colocarse una copa menstrual y prefieren vivir hasta la eternidad con las toallas sanitarias. Por otra parte, hay mujeres que llevan tampones a todos lados y jamás han sufrido una infección. Muchas veces el cuidado de tu higiene menstrual y tu estilo de vida definen en gran medida cuál es tu producto ideal.
De igual forma, para comprar una marca en específico, siempre es bueno consultar con un especialista: ginecólogo. Para conocer qué reacciones puede tener tu vagina, si sufres alguna irritación o predisposición a cierto tipo de infecciones. El cuidado íntimo en las mujeres es indispensable, así que nunca olvides tenerlo como una prioridad.
Conclusiones
Existe una gran diversidad de productos de higiene menstrual y en este artículo presentamos los más vendidos, frecuentes y recomendados. Las mujeres desde que se desarrollan, viven por años dependiendo de este cuidado, mes tras mes, así que sin duda alguna, es un target del mercado muy grande y donde siempre existirá la necesidad de comprar un nuevo producto. Recuerda, antes de decidir si un producto es bueno o no, es ideal usarlo y vivir la experiencia. ¿Cuál de los productos de higiene menstrual mencionados usas? ¿Cuál ha sido tu experiencia? Deja tu respuesta en los comentarios.