La cantante, actriz y diseñadora de modas sabe muy bien lo que significa mover masas. Lady Gaga sabe influenciar muy bien a sus seguidores y ha conocido cómo combatir la depresión. La vida de los famosos a veces puede resultar no muy cómoda y Lady Gaga, dentro de su extravagancia, se preocupa siempre por la salud mental. Por eso, os ayuda con algunos consejos que podrían cambiar positivamente vuestras vidas.
Lady Gaga y sus recomendaciones para combatir la depresión
La salud mental es tan importante como la física. No os descuidéis, vuestras emociones son reales y Lady Gaga sabe muy bien sobre esto. No estáis solos, podéis pedir ayuda y acá os dejamos algunos secretos para que podáis comenzar vuestro camino de recuperación y estabilidad:
No vivas buscando la perfección
Debéis vivir para equivocaros, caeros, fracasar, volver a levantaros y mejorar, la vida está llena de altos y bajos y debéis caminar como humanos, no siempre en la búsqueda de la perfección. Buscar la perfección es ir en la búsqueda de algo que no existe y al no encontrarlo hay más posibilidades de que caigáis en depresión. Lady Gaga os enseña que vosotros sois perfectos a la medida que sois vosotros mismos.
Así estéis rodeados de personas que os observan, no tenéis siempre que brillar o lucir glamurosas. Si queréis alcanzar el éxito, ser vosotras mismas os ayudará a demostrar que un humano también se descuida, que no luce como una modelo de pasarela a toda hora y que afirma que ser perfecta todo el tiempo no es una buena forma de vivir. Pero sobre todo, comprender esto os ayuda a crear fortaleza en vuestro corazón, sobre amar lo que sois a pesar de vuestros errores.
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Tienes el poder del nivel de tu sensualidad
No hay que ser sensual a la medida que los hombres esperan que lo seáis. Una de las razones por las cuales muchas mujeres caen en depresión es debido a no sentir que encajan dentro de la sociedad. Los paradigmas y estereotipos destruyen la confianza y autoestima. Por eso, hay que aprender a poner los propios parámetros para aprender a lucir brillante y sensual sin seguir ninguna regla. Incluso, no solo para ser sensual, sino que Lady Gaga lo ve como una forma de aprender a observar vuestro propio crecimiento y ver el cambio de vuestra imagen.
La confianza y el amor propio ayudan a que luzcáis más hermosas y frescas, sin apegarse a la sensualidad que los hombres desean ver. Debéis ser únicas y hermosas a la medida en que vosotras queráis. Una mujer auténtica es mil veces más sexy que alguna que sigue los estereotipos de la sociedad. Una forma de combatir la depresión es trabajar en ese nuevo camino para sentir que os coméis al mundo, reconociendo lo que sois y las reglas que no queréis seguir.
Derribar las inseguridades
Para Lady Gaga ser famoso es estar expuesto a las críticas y con ello, ser más susceptible a adquirir nuevas inseguridades. Sin embargo, a diario todas estáis expuestas a la crítica y los malos comentarios aunque no seáis famosa, la mayoría de esos comentarios llegan con el fin de haceros creer que debéis seguir los estereotipos de la sociedad. No hay que buscar ocultar las inseguridades, al contrario debéis mostrarlas al mundo para comprender que son parte de vosotras y esto va de la mano con que no existe la perfección.
No necesitáis impresionar a nadie ni vivir de lo que opinan de los demás. Vosotras sois las únicas que tenéis el control completo de vuestras vidas, vosotras os ayudáis a superar los problemas y sois quienes deben sentirse bien con todo lo que sois. El trabajo de las inseguridades es físico y emocional, y trabajar en ello os ayuda a madurar, tener más confianza y ser más capaces de lo que podéis lograr. Poco a poco, veréis cómo podéis veros más atrevidas y no tenéis miedo al riesgo, para entonces, lograr el éxito.
La libertad tiene un gran valor
La libertad no tiene precio ni hay valor que pueda comprarlo. No podéis negociar vuestra libertad ni la capacidad que tenéis para haceros felices a vosotras mismas. La independencia es indispensable para poder tener pareja, para poder tener amigos y no depender emocionalmente de nadie. La vida se enfrenta con autonomía, determinación y autodescubrimiento. Si podéis, haced una introspección, análisis propio de lo que sois y queréis llegar a ser.
La libertad significa que a la única que debéis impresionar es a vosotras, significa que podéis trazar vuestro camino de vida según sean vuestras propias preferencias y no esperar la opinión de nadie más. Tenéis un camino que solo vosotras viviréis y tenéis la libertad de decidir quién os acompañará. Para Lady Gaga esto significa la capacidad de decidir y hacer, aprendiendo a tener el control de vuestra vida.
El éxito aleja a las personas
Lady Gaga afirma que el éxito no solo la cambió a ella, sino que alejó a personas, pero esto no debe haceros sentir tristes. El éxito significa que estáis logrando aquel camino que habéis deseado y hay que comprender que las personas van y vienen, no son constantes. Explorar la vida y disfrutar a las personas es parte del propósito de vida de todos, pero no podéis permitir que nadie trate de tener control sobre vosotras.
Es ahí cuando decidiréis a quien tener a vuestro lado y a quien no, comprendiendo que en la vida nunca estaréis solas y siempre tendréis a alguien que se preocupe mucho por vosotras. Si caéis en tiempos de tristeza o sentimientos de soledad, es bueno que tengáis a alguien de confianza con quien desahogar vuestras emociones, pero para ello es indispensable que comprendáis con quienes decidiréis rodearos.
No hay hombre con más valor que vosotras
Nadie puede haceros sentir menos y no hay hombre que tenga el poder para deciros cuál es vuestro valor. ¡Vosotras sois quienes tenéis ese poder! Pero no solo hombres, sino que ninguna persona puede tener la potestad de derrumbar vuestro mundo o deciros si sois merecedoras de algo o no y haceros sentir menos. La independencia, el amor propio y construir una fortaleza emocional os servirá para convertiros en mujeres fuertes, valientes, con convicción y omitiréis comentarios que busquen haceros sentir menos.
No dependéis de nadie más que de vosotras mismas y si estaréis de pareja con alguien, procurad que sea alguien que construya el amor y no busque destruir a nadie. La depresión, la soledad y las preocupaciones desaparecen a medida que comprendéis que vosotras sois lo más valioso de vuestras vidas. Es cuestión de destruir las inseguridades, sentiros importantes y grandiosas, para que ningún hombre os vuelva a decir lo que valéis.
Conclusiones
La depresión no es un juego y no solo debéis seguir las recomendaciones que os dice internet, sino asistir a un psicólogo y buscar toda forma para que podáis volver a brillar con toda la luz del mundo. Es un camino donde cada paso es valioso y debéis ser pacientes, los resultados no se dan de la noche a la mañana y es importante que pidáis ayuda. Lady Gaga compartió algunos secretos para combatir la depresión desde su vida, pero vuestra vida puede ser una experiencia completamente distinta.
La salud mental es muy importante, buscad ayuda y trabajad en vosotras. Sois lo más valioso de vuestras vidas. ¿Algún consejo que queráis compartir con las demás lectoras? Dejadlo en los comentarios.